TRX
A TRX egy, az amerikai haditengerészet által fejlesztett fitneszeszköz, amely az erő, a stabilizáló izmok, az ún. ˝core˝ izmok és a hajlékonyság fejlesztésében vált a leginnovatívabb módszerré. Ez a könnyen hordozható tréningeszköz a mozgás mindennapi elemeivel dolgozva tanítja meg a testet tudatosan koordinált erőkifejtésre a saját súlyával szemben.
Az eszközzel való edzéskor a test összes izma számtalan szögből dolgozik, így rendkívül széles a felhasználhatósága mind a férfiak, mind a nők körében!
beac.eronlet.fitnesz@gmail.com
