Kerékpár
Kerékpározással jelentősen csökkenthető a szív és érrendszeri betegségek kialakulása, illetve az elhízás veszélye. Arról nem is beszélve, hogy rengeteg idő és pénz megspórolható a vele való közlekedéssel. Fejleszti a láb- és vázizomzatot, valamint az egyensúlyérzéket is.
Edzéseinkhez bárki csatlakozhat, aki túljutott a pótkerék használatán. A közös találkozó után egy, a tudásnak megfelelő helyszín kiválasztását követően eltekerünk a Római partra fagyizni, Velencére lángosozni vagy Gödre rétesezni. Természetesen az elfogyasztott kalóriákat elégetjük a visszaút során.
gitta.polythlon@gmail.com
Facebook: Polythlon ETK és Sashegyi Gepárdok
