Kettlebell
A kettlebell az egyik leghatékonyabb mozgásforma a kondicionális képességfejlesztés világában. Ez a több száz éves múltra visszatekintő vasgolyó mögé felépített rendszer, mely a statikus és dinamikus gyakorlatok szigorúan megtervezett váltakozásában rejlik, brutális gyorsasággal fejleszti az erőt, állóképességet és gyorsaságot úgy, hogy hozzásegít az alkatodhoz illő legsportosabb alakhoz!
A preventív módon felépített gyakorlatok javítják a tartást, a keringési rendszer működését és az ízületek mozgékonyságát! Légy egy több éve együtt mozgó csapat része, több éve versenyző és oktató edzőink vezetésével!
beac.eronlet.fitnesz@gmail.com
