Megfejtették a Harvardon a boldog élet titkát

Biztos ti is sokat elmélkedtek azon, hogy mit kéne tennie, miként kéne élnie, mire lenne érdemes figyelnie annak, aki boldog szeretne lenni. A Harvard University pszichológus professzorai több évtizedes tudományos kutatás során rájöttek, mi a boldogság három titka.

Robert Waldinger és csapata, és előttük is már sokan mások, egy emberöltőn keresztül vizsgálták a bostoni férfiakat – írja az Independent.

75 éven keresztül készítettek interjúkat, orvosi vizsgálatokat, mire rájöttek, hogy mi lehet a boldog élet titka.

A kutatók egyetlen fő megállapítást tettek, mely azt mondja, hogy a jó emberi kapcsolatok egészségesebbé és boldogabbá tesznek.

A szoros emberi kapcsolatok az első tényező, a második a megfelelő minőségű párkapcsolat, harmadik pedig a jó házasság. Ezek a tényezők a fizikai és mentális egészségi állapotunkra is hatással vannak.

A professzor TEDx előadását itt tekinthetitek meg.

Forrás: eduline.hu

Kép: mecslaszlotarsasag.webnode.hu