Biztos ti is sokat elmélkedtek azon, hogy mit kéne tennie, miként kéne élnie, mire lenne érdemes figyelnie annak, aki boldog szeretne lenni. A Harvard University pszichológus professzorai több évtizedes tudományos kutatás során rájöttek, mi a boldogság három titka.
Robert Waldinger és csapata, és előttük is már sokan mások, egy emberöltőn keresztül vizsgálták a bostoni férfiakat – írja az Independent.
75 éven keresztül készítettek interjúkat, orvosi vizsgálatokat, mire rájöttek, hogy mi lehet a boldog élet titka.
A kutatók egyetlen fő megállapítást tettek, mely azt mondja, hogy a jó emberi kapcsolatok egészségesebbé és boldogabbá tesznek.
A szoros emberi kapcsolatok az első tényező, a második a megfelelő minőségű párkapcsolat, harmadik pedig a jó házasság. Ezek a tényezők a fizikai és mentális egészségi állapotunkra is hatással vannak.
A professzor TEDx előadását itt tekinthetitek meg.
Forrás: eduline.hu
Kép: mecslaszlotarsasag.webnode.hu
