Márciustól futóedzések indulnak.
Hangulatos esti városnézés?
Sport és szórakozás egyben?
Vidám csapat?
Mindez rendhagyó módon és szakképzett edző jelenlétében Pelsőczy Attilával, hegyi futó válogatottunkkal (többszörös országos bajnok). Csatlakozz, és jó társaságban, kocogva ismerheted meg Budapestet! Ezen kívül ellesheted, hogyan csinálják a “nagyok”, találkozhatsz ironman-ekkel, valamint “profi” amatőr futókkal.
És ha már elég felkészültnek érzed magad, csatlakozhatsz a haladók táborához! Az edzéseket Szabó Gábor, tavalyi Terep Ultra OB győztese és a 2010-es Spar Budapest Maraton OB. 2. helyezettje tartja ugyanott, azonos időpontban.
Időpontok:
március 1. Tudósok körútja: A campus körüli melegítés után koordináció fejlesztő gyakorlatok lesznek, majd a levezető után erősítésre lesz lehetősége a vállalkozó szelleműeknek. (3-5 km)
március 8. Gesztenyés kerti látogatás: A felújított Gesztenyés kert kiválóan futható, ahol futógimnasztikázunk, majd visszakocogunk a bázisra. (5-6 km)
március 15. ELTE TTK: A bicajos úton belekóstolunk a résztávos edzés örömeibe. (4-5 km)
március 22. Kopaszi gát: A jól megszokott helyszínen futógimnasztika és egy kis újdonság is lesz. (4-5 km)
március 29. Citadella: Buda egyik legmagasabb “hegyére” lehet felfutni, ahol a legkitartóbbaknak különleges élményben lehet részük! (5-6 km)
Közös bemelegítő futás után nyújtás majd futógimnasztika, az edzések után pedig szintén nyújtás vár még rád!
Jelentkezz Pelsőczy Attilánál!
tel: +36/20-823-2378, email: pelsoczyattila@gmail.com
Várnak minden csütörtökön 18.45-től a BEAC-on, a hátsó szertárnál!
Edzések kezdete: 19.00
Öltözési és zuhanyzási lehetőség biztosított.
