Ezeket kerüld, hogy sikeresebb legyen a vizsgaidőszakod

Az eduline.hu öt pontban gyűjtötte össze, mik azok az alapvető hibák, amelyek elkövetése erősen nehezítik a vizsgákra való sikeres felkerülést.

1. Kerüld a fekve tanulást, ugyanis könnyen elalszik így az ember.

2. Ne told későbbre a vizsgaidőpontjaidat, mert minél jobban halogatod, annál több vizsga sűrűsödik össze! A halogatásnál egy közepes felkészültség is több eredményt hozhat.

3. Ne tanulj fáradtan! Az éjszakát töltsd alvással, mert ha teljesen lemerülsz, akkor nem fogsz befogadni túl sok információt. A sikeres tanulás feltétele a kipihent állapot is. Az alváshiány hatására az ember már az elsajátított tudást is nehezebben tudja visszaadni.

4. A “csak egy sör” sosem csak egy sör. A vizsgaidőszak okozta stresszt ne barátaiddal akart alkohollal csökkenteni, mert az csökkenti az eredményességedet, és akár napokra megakadályozza a tanulást.

5. Ne zárd el magadat teljesen a külvilágtól! Időközönként iktass be szünetet, tölts időt a levegőn, sportolj, hallgass zenét.

 

Forrás: eduline.hu

Kiemelt kép: elteonline.hu