Nincs időd, de búcsút vennél a puha hastól? Akkor a most következő edzés neked való! Rövid, de rendkívül intenzív, így pont ugyan olyan eredményes lehet, mint az egy órás, vagy akár több időt felölelő edzések. Ha belevágnál, mutatunk 5 tippet egy szakértőtől.