Kettlebell

kettlebellHa olyan sportot keresel, amely egyszerre tesz izmossá és erőssé, a kettlebell legyen a választásod. Egy olyan több száz éves eszközről és mögé épülő mozgásrendszerről van szó, amely szó szerint az egész tested teljesen megmozgatja, mind erőnlétedet, mind pedig állóképességedet igénybe véve. Egy edzés során a testet egészként kezeljük és egészként eddzük, így garantáltan olyan mozgást fogsz végezni, amiben meg fogod találni a kihívásokat.  Mit nyújt egy kettlebell edzés? Egy igazán kemény és tudatosan összerakott edzésprogramot. Egy olyan súlyzós sportot, amely a gerincet kíméli, sőt, megerősíti és kijavítja a tartáshibát. Olyan izomlázat és magaslatokat az erődben, amelyekről valóban nem álmodtál. Lányok figyelem: egy olyan súlyzós sportról van szó, ami Nektek lett kitalálva, amitől nem óriási, hanem alkatodhoz illő szépen kidolgozott izmokat szerezhetsz.

Gyere el és próbáld ki, tapasztald meg az évről-évre egyre bővülő, hasonló hozzáállású társaságot, melynek mind hölgyek, mind urak tagjai. Vegyél részt évente megrendezendő versenyeinken és edzőtáborainkon, de főleg az igazán kemény, de jó hangulatú edzéseken!

Hallgatói kapcsolattartó: Gölöncsér Dániel

E-mail: goloncser.danimarci@gmail.com

Facebook csoport: Funkcionális köredzések a BEAC-on